Spoken Bestaan

Nee, ik heb het niet over entiteiten of geesten; het gaat over de gedachten in je eigen hoofd. Je weet wel. De spoken maken je bang en zijn lastig te grijpen; elke keer verstoppen ze zich of bedenken ze een nieuwe strategie om jou dwars te zitten. Ze roepen, manipuleren, pakken je op je zwakke plek en beïnvloeden je emoties. En wie trapt er weer in...? Yep: JIJ!

Al ruim 5 jaar doe ik onderzoek naar de spoken in de hoofden van mijn cliënten. En uiteraard naar die van mezelf! Ik heb ontdekt hoe ze te werk gaan, waar ze vandaan komen en wat ze willen. Om maar meteen met het laatste te beginnen: ze willen MACHT. De gedachten komen voort uit een vroegere behoefte aan veiligheid en duidelijkheid: "Doe maar gewoon, val niet op, voldoe aan de verwachtingen van anderen, doe je best....": dan komt alles goed. Dat maken ze je wijs. Dat werkt voor een tijdje, maar op het moment dat je je eigen leven gaat leiden, beslissingen neemt en vormgeeft aan je eigen keuzes, komen ze in opstand. Je mag geen risico's nemen van ze. Het gevolg: je gaat door de spokenbril kijken naar jezelf, je werk, je relatie....

Het is belangrijk om je spoken in beeld te krijgen, want als JIJ ze ziet, ben JIJ er dus ook... Leer onderscheid te maken tussen wie je werkelijk bent en wat de spoken willen. Alleen dan neem je de leiding over je eigen leven en verklein je uiteindelijk de spanning die de spoken telkens oproepen.

Een oefening uit mijn boek Spoken Bestaan (http://www.spokenbestaan.nl):

Renovatie
Stel jezelf voor als een stuk grond van ongeveer 10 bij 10 meter. Kijk eens goed rond in je eigen terrein in jezelf. Wat is er oud en vervallen en kan worden opgeruimd? Wat ga je slopen en vervangen door iets nieuws? Waarom en wat komt ervoor in de plaats? Welk gereedschap heb je en wie gaat je helpen bij deze klus? Maak een renovatieplan en schrijf over slopen, repareren, bouwen, herstellen et cetera. Het gaat om jou.

Wil je constructief aan het werk met jezelf en je spoken? Kom dan naar één van de workshops: http://www.spokenbestaan.nl/index.php/actie.