Waarom stellen we uit?
Er zijn over het algemeen vier basisredenen waarom we iets uitstellen:
• We denken dat het perfect moet zijn.
• We weten niet met welke stap we moeten beginnen.
• We vinden het niet belangrijk genoeg.
• We zijn er nog niet klaar voor.

Onder deze redenen ligt in de meeste gevallen de echte reden waarom we iets uitstellen, namelijk: we zijn bang om te falen.
We zijn bang dat onze acties geen succes zullen brengen en dat de stappen die we moeten nemen niets zullen opleveren.
Dus doen we niets. Want als je geen actie onderneemt, kun je ook nooit falen.
Of we wachten op het ideale moment, waarin de eerste stap perfect zal zijn en we onmiddellijk succes zullen boeken.
Maar, het ideale moment bestaat echter niet en zal ook nooit komen.

Manieren om direct te beginnen met het verwezenlijken van je plannen.
De volgende inzichten helpen je om makkelijker de eerste stap te zetten:

Elke stap is een stap in de goede richting, welke stap dan ook.
Het maakt niet uit hoe groot de stap is, het gaat erom dat je iets doet.

Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen maar je best te doen. Meer dan dat kan er niet van je worden verlangd. Je best is echt goed genoeg.

Het is beter vijf minuten iets te doen, dan er vijf uur over na te denken.
Actie is het verschil tussen droom en resultaat.

Focus je op de dingen die je plezier geven.
Het is altijd makkelijker motivatie te vinden voor iets dat je van nature leuk vindt. Je kunt nooit echt succesvol zijn door de hele dag actief te zijn met iets dat je tegenstaat.

Het leven is geen generale repetitie.
Het leven is hier en nu de dingen doen waar jij in gelooft. Je krijgt geen tweede kans om het over te doen. Helaas, maar waar.

Beloon jezelf voor elke stap. Ongeacht hoe klein deze ook is of het resultaat dat de stap jou heeft gebracht.
Op de weg naar je doel is het de kunst gemotiveerd te blijven. De beste motivatie krijg je door regelmatig jezelf een schouderklopje te geven.

Hoe vind je de motivatie om in actie te komen?
Stel je zelf de volgende vragen om je motivatie te bepalen en te verhogen:

Hoe belangrijk is dit voor mij?
Op een schaal van nul tot tien. Als het bij een vijfje of zesje blijft, is het misschien niet belangrijk genoeg voor je.

Hoe ziet mijn leven eruit als ik mijn doel heb bereikt?
o Hoe zou het voelen?
o Hoe trots zou ik zijn?
o Wat zou het zeggen over mij en mijn karakter?
o Wie word ik als ik in de richting van mijn doelen beweeg?

Hoe ziet mijn leven eruit als ik niets doe?
o Waar zou ik spijt van hebben?
o Hoe zou dat voelen?
o Wat zou het zeggen over mij?
o Wie word ik als ik altijd mijn doelen blijf uitstellen?

Als je voldoende pijn associeert met uitstellen en voldoende plezier met actie ondernemen, dan gaat er pas wat veranderen!
Discipline om actie te nemen weegt altijd lichter dan spijt die je voelt als je terugkijkt en je realiseert dat je het het had kunnen doen, maar de kans voorbij hebt laten gaan. Altijd!

Stop met het uitstellen van succes. Realiseer je dat het niet perfect hoeft te zijn en dat het ideale moment om te beginnen, altijd NU is. Als je elke dag een beetje doet, zul je doelen bereiken die je verwachtingen veruit zullen overstijgen.

Wil je reageren op dit artikel?
Geef dan je mening hieronder. Reacties zijn altijd welkom.

Frank de Moei

Capedium Coaching

http://www.newstart.nl