Vaak zoeken we de antwoorden buiten onszelf en vergeten daarom IN ons zelf te kijken. De natuur communiceert ook met elkaar. Als je het niet ziet hoeft het er nog niet te zijn! De verbinding met de natuur en de mens is ietwat gestoord, denk hierbij aan de digitale, technologische wereld om ons heen en de verwachtingen van anderen en die wij onszelf opleggen. Dit alles kan stress met zich mee brengen, verloren voelen, uit balans raken, zelfvertrouwen verliezen, niet meer ons gevoel/intuitie volgen etc.

Antwoorden vinden wordt daardoor steeds moeilijker. Leer opnieuw inzichten te krijgen over je gedachten en gevoelens om de juiste beslissingen te kunnen nemen, waar gevoel en verstand samen gaan.

Coach jezelf, vraag aan jezelf, geef antwoord aan jezelf. Door de reflectie en de aantrekkingskracht van de natuur, ontvangen we onze eigen antwoorden en vragen.

Hoe?
Ga de natuur in, maak niet uit; een park, bos, zee, duinen, bergen, heuvels, je achtertuin, voortuin misschien dat je in het bezit bent van een aquarium. Ontspan en adem 3 x goed in en uit. Probeer
gedachtens die binnenstromen los te laten (het zijn er maar 60.000 per dag) en volg je gevoel/intuitie.
Keer in jezelf.

'Waartoe wordt je aangetrokken?" Ga er naar toe en kijk ernaar, voel, beleef wat je ziet. Spreek het uit wat je ziet en voelt, ruikt en hoort, gebruik al je zintuigen. Ervaar wat je ziet. Ook is het mogelijk dat je iets niet wilt zien. Ben je voorbij een boom gelopen, die je wel aantrok? Loop dan terug, kijk waar je aan voorbij wilde gaan. Doe dit ongeveer een half tot 1 uurtje per dag of per week. Beschrijf je ervaring in een dagboekje of schrift. Kijk er dan nog eens naar, welke vraag ontdek je? Welk antwoord kun je jezelf hierop geven? Probeer het eerst zelf, je kunt altijd nog een goede vriend(in) of iemand die je vertrouwd vragen er samen naar te kijken wat je hebt opgeschreven.

Veel succes!