Kennis
0-9 | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
| Kennis | Voeg toe [+] |
Tips Gelukkig Zijn/ Grenzen stellen. |
||||||
0 Door: Henrice Kupper op 11.10.2011 |
||||||
|
Grenzen stellen. Om iets te kunnen bereiken is het nodig dat u grenzen stelt. Aan uzelf, uw doel, uw medemensen, uw omgeving. Zonder grenzen blijft u eindeloos bezig zonder een duidelijk eindresultaat. U weet ook niet wanneer u uw doel bereikt heeft als u geen grenzen stelt. Zonder grenzen loopt u schade op. Iedereen kan zomaar met u doen wat hij leuk vindt. Hoe kunt u grenzen stellen? U kunt grenzen stellen als uw doel duidelijk is. Voorbeeld: als u er last van heeft dat uw partner of kind steeds zijn spullen laat slingeren kunt u hem hierop aanspreken. Doet u dit op de juiste manier dan is het probleem opgelost. Vindt u niet de juiste manier dan krijgt u een vervelende reactie en u raakt geïrriteerd. U herhaalt uw boodschap of begint te schreeuwen. U wilt de ander hiertoe dwingen en haalt er van alles bij wat u zoal nog meer irriteert. Voor u het weet zit u in een negatieve spiraal en krijgt u hoogoplopende ruzies. Voor u er erg in heeft, bent u ruzie aan het maken over dingen die er helemaal niet toe doen en waar het om gaat wordt helemaal vergeten. Hoe kunt u dit voorkomen? Eerst en vooral nadenken over wat u nu eigenlijk wilt! U wilt dat de ander zijn spullen opruimt. Dat is duidelijk. Maar…….moet de ander dit doen wanneer u dit wilt of krijgt de ander de vrijheid om dit zelf te bepalen? Waar ligt voor u de grens? Is het zo belangrijk dat het onder uw voorwaarden moet? Heeft u hiervoor goede argumenten? Zo niet, dan dwingt u hiermee de ander namelijk en niemand vindt het fijn om gedwongen iets te doen. Beter is het om voor uzelf hierin een grens te bepalen. Deze grens duidelijk aan te geven en dan samen overleggen of dit de meest praktische manier is. Tijdens het overleggen kunt u er achter komen dat de manier zoals u zich bedacht heeft, niet optimaal is en dan wordt er van u verlangd dat u uw grens gaat verleggen. Is uw manier wel het meest optimale dan heeft u hiervoor ook voldoende argumenten om aan uw grenzen vast te houden. Wat als de ander steeds over uw grenzen heen gaat? Dan kunt u voor uzelf nagaan wat de reden is dat u dit toestaat. • staat u dit toe omdat u de ander belangrijker vindt dan uzelf? • staat u dit toe om ruzie te voorkomen? • staat u dit toe omdat u bang bent dat de ander u dan niet meer aardig vindt? Als u de reden gevonden heeft kunt u aan een oplossing werken door uzelf af te vragen: • wil ik dit wel of wil ik dit niet? • wat is het ergste wat mij kan overkomen als ik aan mijn grens vasthoudt? • hoe krijg ik het voor elkaar om aan mijn grens vast te houden? • zijn er eventueel nog andere oplossingen? Grenzen zijn er ter bescherming van u of anderen. Als u gerespecteerd en geliefd wilt zijn is het nodig dat u grenzen stelt aan wat u vindt dat goed voor u is en hoe u behandeld wilt worden. Grenzen behoeden u voor schade. Als er voor een ravijn geen hek staat zou het zomaar kunnen dat u in het ravijn valt…. Succes en een warme groet van, Henrice Kupper Auteur van het boek: Ik ben GELUKKIG, u ook? ISBN 9789081588515 Voor meer informatie: www.deditio.nl You Tube video ©2011 Henrice Kupper - alle rechten voorbehouden. Henrice KupperAlle artikelen van Henrice Kupper  DEDITIO verhoogt uw levenskwaliteit door het aanleren van praktische handvatten als u vastloopt in uw relationele, persoonlijke of werkgerelateerde problemen zodat u weer gelukkig bent!
U heeft een probleem en u wilt hiervoor zo snel mogelijk een oplossing?
Samen met u werkt DEDITIO vanuit uw huidige situatie naar een effectieve en voor u persoonlijk geschikte oplossing. Tevens leert u op een gezonde en rationele manier uw vraagstukken te benaderen en oplossingen toe te passen die u niet alleen nu, maar ook in de toekomst, helpen...>> Lees verder G-punten
|
||||||
©Gcoach.nl
