Kennis
0-9 | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
| Kennis | Voeg toe [+] |
Tips Gelukkig Zijn/ Twee engeltjes. |
||||||
0 Door: Henrice Kupper op 15.11.2011 |
||||||
|
Twee engeltjes. Soms vragen mensen aan mij hoe ze tot een goede beslissing kunnen komen. Tja, dan is mijn eerste vraag: ‘Wat verstaat u onder een goede beslissing?’ Wat maakt iets voor u tot een goede beslissing? Is dat als u tevreden bent? Als anderen tevreden zijn? Als u uw zin krijgt? Als u uw doel bereikt? Tegen welke prijs? Een diepe zucht volgt….. Het valt niet mee. Dat we hersenen hebben is prima maar dat we daarmee zoveel werk moeten verrichten vinden sommigen minder. Steeds over alles te moeten nadenken is erg vermoeiend, saai en er zijn zoveel andere leukere dingen te doen. Hoe kunt u het nadenken over alles wat u bezig houdt leuk maken? Ik stel dan voor dat u uw hulptroepen inschakelt en u zich voorstelt dat u op uw ene schouder een mannelijk engeltje hebt zitten en op de ander schouder een vrouwelijk engeltje. Steeds als u over iets nadenkt vraagt u aan het ene engeltje wat hij/zij ervan vindt en daarna aan het andere engeltje. Soms beginnen de engeltjes vanzelf met u te praten en soms praten ze zelfs door elkaar heen! Als het een kakofonie aan geluiden wordt roept u: Stilte! en is het verstandig om het even te laten rusten of er een nachtje over te slapen. Stel dat u uw eetgedrag veranderen wilt. U heeft zich verdiept in wat gezond voor u is en vol goede moed begint u aan het ontwikkelen van een nieuw, gezond eetpatroon. In het begin gaat alles prima en het ene engeltje geeft u steeds complimenten. Het ander engeltje is wat stilletjes en zit in een hoekje te mokken. Tot het complimentenengeltje even niet oplet en het stille engeltje zijn/haar kans schoon ziet en ingrijpt! ‘Neem die vette hap nou maar! Ik heb dat al zolang niet meer gehad. Ik dacht dat je ziek was! Toe maar, doe mij een plezier!’. Het andere engeltje ziet wat er dreigt te gebeuren en roept met alle kracht: ‘Hé, nee niet doen! Je weet dat het niet goed is! Ga al het werk en wat je bereikt hebt nu niet verpesten. Kom op volhouden, je kunt het!’. ‘Ach, zit niet zo te zeuren jij. Eén keer kan helemaal geen kwaad, en trouwens de boog kan niet altijd gespannen zijn. Toe maar, neem maar. Ik weet zeker dat het heerlijk smaakt!’. Het andere engeltje: ‘Wil je nu alles teniet doen? Je bent zo goed op weg. Houd nu even vol en dan ben je er doorheen. Houd je doel voor ogen. Je wilt toch gezond zijn?’ Wie het van de twee zal winnen is voor iedereen verschillend. Dat ligt eraan in welk stadium u van het veranderproces zit. Wellicht dat uzelf de knoop doorhakt en de vette hap laat staan! Door uw geweten als twee engeltjes voor te stellen en steeds hierdoor met uzelf in gesprek te gaan kunt u het nemen van beslissingen op een leuke manier vorm geven. Mocht het geklets van de engeltjes de spuigaten uitlopen. Roep dan maar dat u de baas bent en dat ze stil moeten zijn, dat het tijd is om te slapen en dat ze morgen weer mee mogen doen. Succes en een warme groet van, Henrice Kupper Auteur van het boek: Ik ben GELUKKIG, u ook? ISBN 9789081588515 Voor meer informatie: www.deditio.nl You Tube video ©2011 Henrice Kupper - alle rechten voorbehouden. Henrice KupperAlle artikelen van Henrice Kupper  DEDITIO verhoogt uw levenskwaliteit door het aanleren van praktische handvatten als u vastloopt in uw relationele, persoonlijke of werkgerelateerde problemen zodat u weer gelukkig bent!
U heeft een probleem en u wilt hiervoor zo snel mogelijk een oplossing?
Samen met u werkt DEDITIO vanuit uw huidige situatie naar een effectieve en voor u persoonlijk geschikte oplossing. Tevens leert u op een gezonde en rationele manier uw vraagstukken te benaderen en oplossingen toe te passen die u niet alleen nu, maar ook in de toekomst, helpen...>> Lees verder G-punten
|
||||||
©Gcoach.nl
