Kennis
Gegevens gecodeerd met "negatief"
0G

12 Bronnen van Stress


Individu • Frank de Moei •  16.03.2010
Veel stress wordt veroorzaakt door onze eigen gedachten. In dit artikel staan 12 bekende gedachten die stress opleveren. Iedereen heeft deze gedachten in meer of minder mate. Ontdek of deze gedachten jouw geluk in de weg staan en wat je kunt doen om ze los te laten.
 
Lees verder>>
0G

Assertief communiceren: Negatieve beweringen


Artikel • Nelly de Jong •  10.10.2010
De assertieve vaardigheid: negatieve beweringen biedt je de mogelijkheid iets negatiefs over jezelf te zeggen, je zwaktes en fouten toe te geven zonder trillend in elkaar te storten en je slachtoffer te voelen. Krijg je terechte kritiek, wees het dan gewoon eens met de ander. Je bent dan eerlijk en kunt je voordeel doen met de kritiek. Daardoor wee
Lees verder>>
0G

Hoe je negatieve gedachten loslaat


Individu • Frank de Moei •  10.03.2010
Negatief denken is voor sommige mensen een gewoonte. Het is er gewoon ingesleten door jarenlange herhaling. Soms heb je gewoon niet door dat je negatief denkt en dit kan je behoorlijk blokkeren. Waardoor wordt negatief denken veroorzaakt? Waarom blijven we het doen? En het belangrijkste: hoe komen we er van af? Dit artikel geeft je meer inzicht.
 
Lees verder>>
0G

Ik hou van mezelf?!


Artikel • Nelly de Jong •  23.08.2010
Een belangrijk onderdeel om je goed bij en in jezelf te voelen en gelukkig met jezelf te zijn schuilt in het accepteren dat je bent wie je bent. Je bent wie je bent met al je geweldige dingen, maar ook met al je mitsen en maren. Al die verschillende kanten van jezelf die samen dat ene grotere geheel vormen.
Lees verder>>
0G

Je verleden herleven


Artikel • Nelly de Jong •  12.11.2010
Als je de neiging hebt vaak negatief te denken, dan zou je jezelf eens af kunnen vragen welk leven je leeft. Leef je je leven nu? Of leef en herleef je je verleden steeds opnieuw? Heb je een associatieve koppeling gecreeerd die er voor zorgt dat je automatisch aan vervelende dingen uit het verleden denkt?
Lees verder>>
3G

Kinderlijk vertrouwen


Artikel • Nelly de Jong •  12.12.2009

 
Lees verder>>
0G

Oefening in vergeving


Artikel • Nelly de Jong •  19.06.2010
Aan wie bewaar jij nare herinneringen? Wie of welke situatie houdt jou al misschien wel jaren in de greep? Wees je bewust dat jij zelf daar waarschijnlijk de meeste last en pijn van ervaart. Je bent dan misschien destijds slecht behandeld, maar wanneer je dat na lange tijd nog met je meedraagt heeft het mogelijk steeds minder met de ander te maken.
 
Lees verder>>
0G

Onzekerheid


Artikel • Nelly de Jong •  19.06.2010
Heb je wel eens een onzekere baby gezien? Ik niet in ieder geval. Jonge kinderen staan volkomen onbevangen in de wereld. Ze willen alles ontdekken en alles weten. Daaruit wordt al duidelijk dat onzekerheid aangeleerd is en dus ook weer afgeleerd kan worden.
 
Lees verder>>